![\"\"](\"http:\/\/yvonnewaern.se\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Mana-Kea-till-Maslow.jpg\")
<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
L\u00e4ngst ner (det djupgr\u00f6na) har vi de rent fysiologiska behoven: mat, luft, vatten, sex, s\u00f6mn, uts\u00f6ndring, andning<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4sta steg upp – det m\u00f6rkbl\u00e5 har vi behoven av trygghet dvs: h\u00e4lsa, syssels\u00e4ttning, resurser, egendom<\/p>\n\n\n\n
Det ljusbl\u00e5 motsvarar behoven av k\u00e4rlek och tillh\u00f6righet: v\u00e4nskap, familj, sexuell intimitet<\/p>\n\n\n\n
Det r\u00f6da \u00e4r behoven av anseende och aktning: sj\u00e4lvk\u00e4nsla, sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, prestation, respekt f\u00f6r andra, respekt fr\u00e5n andra<\/p>\n\n\n\n
Och det vita \u00e4r slutligen sj\u00e4lvf\u00f6rverkligandet: moral, kreativitet, spontanitet, probleml\u00f6sning, fr\u00e5nvaro av f\u00f6rdomar, godtagande av fakta.<\/p>\n\n\n\n
Jag som s\u00e5 m\u00e5nga andra funderar p\u00e5 hur man kan till\u00e4mpa den h\u00e4r behovstrappan i v\u00e5ra egna liv. D\u00e5 tycker jag att n\u00e5got fattas. Alla beskrivningar jag har sett handlar om v\u00e5ra behov av att F\u00c5 n\u00e5got eller BESITTA n\u00e5got. Men hur \u00e4r det med v\u00e5ra behov av att GE? <\/p>\n\n\n\n
Jag hade nog inte t\u00e4nkt p\u00e5 de behoven innan jag fick barn. D\u00e5 blev de pl\u00f6tsligt s\u00e5 \u00f6verv\u00e4ldigande: H\u00e4r var en bit av mig sj\u00e4lv, och den kr\u00e4vde all uppm\u00e4rksamhet, all omsorg, allt. Att jag inte reagerade mot det, jag som var i b\u00f6rjan av min akademiska karri\u00e4r? Nej, barnen gick f\u00f6re allt, det bara var s\u00e5.<\/p>\n\n\n\n
Nu n\u00e4r den akuta sm\u00e5barnstiden f\u00f6r l\u00e4nge sedan \u00e4r f\u00f6rbi kan jag se mina behov av att ge p\u00e5 avst\u00e5nd. I sj\u00e4lva verket kan de behoven ocks\u00e5 beskrivas med en trappa: en \u201ddela med mig trappa\u201d d\u00e4r jag vill dela med mig av de grundl\u00e4ggande behoven: trygghet, k\u00e4rlek, aktning och sj\u00e4lvf\u00f6rverkligande. <\/p>\n\n\n\n
Det b\u00e4sta med att dela med sig \u00e4r att man inte blir fattigare av det, utan snarare rikare. Liksom delad gl\u00e4dje \u00e4r dubbel gl\u00e4dje kan delad aktning m\u00e5ngfaldigas, delad (m\u00e4nnisko)k\u00e4rlek ge rik frukt och delad trygghet bilda en stabil grund att vila livet p\u00e5. F\u00f6r att f\u00e5 en delad andning, mat, vatten, osv kr\u00e4vs f\u00f6rst\u00e5s en gemensam anstr\u00e4ngning av hela samh\u00e4llet d\u00e4r jag ing\u00e5r. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r jag klimatv\u00e4n och milj\u00f6v\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Jag tr\u00e4ffar p\u00e5 det h\u00e4r \u201ddela med mig\u201d behovet m\u00e5nga g\u00e5nger om, och inte bara bland v\u00e4nner och bekanta eller i kyrkan, utan ocks\u00e5 bland obekanta p\u00e5 stan, eller p\u00e5 Facebook: Den ena efter den andra delar med sig av sina erfarenheter, st\u00f6ttar och hj\u00e4lper, ger aktning och anseende och deltar i gemensamma aktioner.<\/p>\n\n\n\n
Vad h\u00e4rligt att f\u00e5 kl\u00e4ttra i \u201ddela med oss\u201d-trappan!
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Varf\u00f6r jag kom att t\u00e4nka p\u00e5 just Maslow vet jag inte, men vad jag vet \u00e4r att varje psykolog k\u00e4nner till Maslows behovshierarki och att m\u00e5nga andra m\u00e4nniskor h\u00f6rt talas om hans tanke. Vilken tanke d\u00e5? Jo, att m\u00e4nniskor har behov och att behoven kan rangordnas, s\u00e5 att n\u00e5gra \u00e4r mer grundl\u00e4ggande, andra mer utvecklade. … Forts\u00e4tt l\u00e4sa N\u00e5got fattas i Maslows behovstrappa<\/span>